Über uns
Wir sind Giulia und Lena. Wir haben uns auf Sri Lanka in einem Yoga&Surf Retreat kennen und auch ein bisschen lieben gelernt. Wir hatten sofort eine enge Verbindung zueinander und sehr viele Parallelen. Von unserer gemeinsamen Heimat zwischen bayrischen Seen und Bergen, der Liebe zum Reisen und der Bewegung, bis hin zu dem innigen Wunsch das Leben mit all seinen Facetten tiefer erleben zu wollen, haben wir im Oktober 2023 das "Back to the Body Collective" gegründet. Wir möchten etwas zurückgeben und unsere eigenen Erfahrungen und die Liebe zur körperlichen und mentalen Verbundenheit & Akzeptanz, an Frauen auf der ganzen Welt weitergeben.
Das ist unsere manifestierte Vision. Giulia lebt in München und Lena in Kanada. Unsere Retreats finden gemeinsam oder getrennt mit anderen tollen und inspirierenden Lehrerinnen statt. Wir freuen uns, unsere Vision zu teilen und auf verschiedenen Kontinenten weiterzugeben.
Giulia
Yogi, Sonnenanbeterin, ozeanverliebt
Giulia ist nicht nur eine erfahrene und qualifizierte Yogalehrerin, sondern auch eine leidenschaftliche Verfechterin von Selbstwahrnehmung und Körperakzeptanz. In ihren Stunden steht nicht nur die körperliche Praxis im Vordergrund, sondern auch die Entwicklung eines positiven und achtsamen Verhältnisses zu sich selbst.
Es geht ihr vor allem um eins: Verbindung schaffen.
Verbindung zwischen dem Atem und der Bewegung, sowie dem Loslassen von Altem und der Begegnung mit Neuem.
Giulia integriert achtsame Atemübungen, Meditationen und Sound Healing in ihre Stunden, um eine tiefere Verbindung zwischen Körper und Geist zu fördern. Dabei liegt ihr besonderes Augenmerk darauf, dass ihre Teilnehmer:innen sich sicher und wohl fühlen.
Kira
Sunny, Pilates-Lover und passionierte Nutrition Coach
Kira bringt mit viel Herz und Leidenschaft Menschen dazu, sich auf den Weg zu einem achtsamen und erfüllten Leben zu machen. Für sie geht es nicht nur um „die richtige Ernährung“, sondern darum, individuelle Wege zu finden, die leicht, intuitiv und voller Freude sind.
Was Kira besonders auszeichnet, ist ihre persönliche Reise: von Restriktionen und strengen Regeln hin zu einem liebevollen, intuitiven Umgang mit sich selbst.
Ihr Ansatz ist ganzheitlich: Ernährung sieht sie als Tool, um Körper und Geist in Einklang zu bringen – und als Chance, sich selbst besser kennenzulernen. Dabei spielt für Kira auch Bewegung eine zentrale Rolle. Als begeisterte Pilates-Liebhaberin weiß sie, wie wichtig die Verbindung zwischen Körper und Geist ist. Diese Verbindung steht auch in ihren Workshops im Fokus.
Kiras Ziel ist es, dass jede:r Teilnehmer:in das Vertrauen in sich selbst mitnimmt, den eigenen Weg zu finden, dass jede:r zurückfindet zu einer Ernährung die weder kompliziert noch anstrengend sein muss.
Lena
Fotografin, Surf- und Yogalehrerin, Empathie-Mensch
Lena ist ein Fan von Authentizität und Verletzlichkeit.
In der Welt der Fotografie setzt sie sich dafür ein, dass Frauen sich selbst zeigen und sehen können. Sie betrachtet Fotografie als eine Form des Empowerments für Frauen, als ein Werkzeug, das ihnen hilft, sich selbst zu akzeptieren und ihre Einzigartigkeit zu feiern. Sie ist fest davon überzeugt, dass jede Frau eine Geschichte zu erzählen hat, und sie hat es sich zur Aufgabe gemacht, diese Geschichten durch ihre Linse festzuhalten.
Lena ist nicht nur eine talentierte Fotografin und Yoga-Lehrerin, sondern auch eine begeisterte Surferin, die ihre Leidenschaften mit Mut und Entschlossenheit verfolgt. Ihre Kamera und ihre Yogamatte sind ihre ständigen Begleiter auf dieser spannenden Reise des Lebens.